冬天也会中暑？

冬天中暑其中关窍在于，寒气释放与体气提升，所造成的差距。

体表柔软、表寒较少的情况下，一有外袭，很快启动排除机制，内外畅达，极少淤滞，所以对冷热两端的耐受阈值都提高，既不怕热也不怕冷，所怕者只是人为不正之气。

这状况是，夏天能排汗泻热，冬天体气足四末温暖，只需适度保暖，护住诸关节、头颈等风气易袭之门户即可，所以反而不似从前厚衣重裘。

气候极端变化，将来肯定只有「排寒族」，才能肆应裕如。

冬天怎么穿不会中暑

以下几个酷寒气候穿着要领，请参考：

1头部保暖方法

头为诸阳之通路，风气上头，尤应保暖。机车族虽戴安全帽，唯其内空豁，仍须先戴一伏贴帽，始能收防寒之效。毛线编织帽易透风，若遇天寒雪地，其内须加布帽。

曾有女军官、护士表示，工作仪容要求，无法戴帽;很简单，戴假发当帽子。

男士所戴之鸭舌帽或一般平顶前檐帽，无法护住后头风池风府穴，隆冬须另作选择。

2颈部保暖

高领内搭衣、毛衣、厚T，或围脖、围巾，都是顾护颈项的法宝。

3身体保暖

上衣或外套最好长过臀。

腰臀为身躯俯仰之转寰所在，属防寒重点，此由北方人喜着大褂、长褂，可见一斑。再如漫画老夫子，厚背心、长褂、长裤，也是冬日里极俐索之装扮。

女生尤应重腹部保暖，腹围、腹卷、肚兜，都可适度择用，或以暖包裹之。

4下半身保暖

下半身防寒极重要。若裙装，尽可能加长袜(多穿几条)及内搭裤。裤装最好，里面亦应再着衬裤内搭裤。试想，上半身都穿那么多件，下半身重要脏器所在，岂可厚此薄彼？

5别穿这种衣服

化纤材质的发热衣，散热差，无法适度调节寒暖，最好别穿。

排寒族吃热食或在温暖的空间，即使冬天，照样排汗散热。所以那种因应棉布涨价而推出的发热衣，其实是给无法及时调节温差的「机器人」穿的。

某病人到大陆东北长春访亲，彼处室内(暖炕)外(冰雪)温差极大，以致进出都须随温差忙着穿脱衣物，而当地人却在极热之室内，照常穿棉袄(出外还有厚外套)。

这是因为排寒族对温差敏感(那怕只是一度上下的升降，马上察觉)，身体即刻反应，必须立即採取因应措施。所以，适合洋葱式穿法;不然难保不会出现冬天中暑的反常现象。

6巧用毛巾吸汗

若是体气足反应灵敏之排寒族，内衣里可衬一条吸汗之毛巾，若流汗只须抽换毛巾即可，毋须额外穿脱费事。

7足部保暖

足部保暖未可轻忽。寒气由下而升，切忌光脚踩地板，注意时时厚袜裹足。