糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的功效。
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，可起御寒、滋补的作用，适合冬季食用。对脾胃气虚、常腹泻的人有很好的治疗效果。
白话网
冬天吃糯米最能够滋补养身体
作者：白话网小陈 时间：2025-03-03 15:18:53 浏览：
- 上一篇: 上一篇: 冬天吃白菜有什么好处作用
- 下一篇: 下一篇 : 冬天吃羊肉可暖胃健脾 推荐3种家常吃法
糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的功效。
中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，可起御寒、滋补的作用，适合冬季食用。对脾胃气虚、常腹泻的人有很好的治疗效果。