准备怀孕的时候每个家庭都要做一次周密的计划，但是很多时候是又苦于不知从何做起，要想顺利生一个健康宝宝。那就看看小编给的以下建议吧!

怀孕常识-女性必读

1、养成健康的生活方式尤为重要

身心健康至关重要，健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情是生宝宝的前提。每天摄入均衡充足的营养外还要注意身体的锻炼。这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。

更要特别注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

2、做1次全面的健康检查

孕前检查十分重要，如果已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

7、规划孩子的生活蓝图

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么?孩子出生后，由谁来带?因为孩子，可能需要增加的开销?对孩子如何进行教育?等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这

小编爱心提示:要想顺利生一个健康宝宝，当你看到这篇文章时，要好好考虑以上几点是否做到，要为了生宝宝好好打算一下了!