宝宝辅食是为了满足孩子的营养需求，所以，在给孩子添加辅食的过程中一定要注意什么食物是可以给孩子吃的，而什么是不能给宝宝吃的。7个月的宝宝吃什么辅食，这是我们今天要了解的内容。

7个月的宝宝吃什么辅食好呢？

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鱼肉松大米粥

食材：鱼肉松、菠菜、大米、清水等；

具体做法：

一步，把大米洗干净，然后放到锅里熬粥，一直到大米粥粘稠至烂；

第二步，把新鲜的菠菜清洗干净，然后切碎，放到锅里并加入鱼肉松，然后熬几分钟即可。

草莓燕麦粥

食材：草莓、燕麦等；

具体做法：

一步，把水烧开，然后将麦片放下去煮大概2~3分钟左右；

第二步，将草莓用铁的匙研碎，加入麦片的锅里，一边煮一边把大米加进去，直到熬成糊状。

这款食谱一定要把草莓研碎，而且牛奶也可以做为燕麦的替代品，适合婴幼儿食用，另外，这款食谱当中含有丰富的营养，比如说蛋白质、碳水化合物、钙质、磷质、维生素等。

7个月的宝宝吃什么辅食？想必现在大家都有所了解了，所以，家长可以尝试着为孩子做一做哦。怎样给宝宝添加辅食，也是非常值得大家去了解和关注的话题。