为了让孕妈妈行走时足部能够发挥缓冲的功能，还有能避免腰椎带来过大的压力，选双合脚的好鞋是重要的一步。以下是小编整理的五个小妙招，希望能够对您有所帮助。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！1、了解自己脚型
鞋子的大小尺寸指的是长度，而鞋子的宽度及高度才是关于脚型的重要参数。根据自己的脚型去挑选合适宽度、高度的鞋子是首要任务，选好适合自己脚型的鞋子后，再试穿合适长度的鞋子即可。
2、鞋底厚度要适中
鞋底需具备防滑、减震的功能，厚度大约在1公分上下。太厚的鞋底柔软度不好；而太薄的鞋底缺乏减震效果。
3、鞋跟要有减震功能
鞋跟尾端是行走时接触地面的一个接触点，因此，此部位的减震能力成为能否减少冲击力的关键。孕妇因为怀孕，重心改变，较好能选择1寸以下的鞋跟，并且较好是粗跟。
4、合脚的鞋内垫
足底和鞋内垫的接触面越大，越能减轻压力。理想的鞋内垫在中足内侧的部位有良好支撑，除了能增加接触面外，还能稳定足弓，让足部不易变型。
5、吸汗透气的材质
较好选择吸汗透气的材质，若是真皮的较好，因为真皮的材质具有弹性，越穿越合脚，也能避免足部的闷热。
以上的五个小妙招，是否让你对如何挑选孕妇鞋有了更深的认识了呢？
