婚礼是女人一生中最重要的日子之一，女神也不例外。想要在婚礼上以最佳肌肤状态亮相，做个光彩夺目、人人艳羡的完美新娘，就需要你费劲了心思，如果准新娘的你也有同样的肌肤困扰，不妨跟着小编一起来学习吧！

一、提亮肤色

素颜下的周迅肌肤最大的问题就是暗黄无光，这表示血液中的含氧量减少，肌肤内的垃圾无法正常排出，长此以往就会表现出不健康的肤色。要解决这个问题，给肌肤排毒是关键。通过面部按摩或使用排毒功效的护肤品给肌肤注入氧气和能量，带动血液循环，脸蛋会一天天亮白起来。

1、“按”走肌肤压力毒素

你可以配合按摩霜或面部按摩精油来进行这套按摩，它可以帮助促进肌肤循环代谢，将沉积的毒素污染和多余水分排出去，为肌肤减压的同时还能预防色素沉积。注意不要太用力，动作也不要过多重复，整个按摩不超过3分钟。

step1.搓热掌心，取适量按摩霜用食指、中指和无名指从内到外，从下往上打圈按揉。

step2.鼻部由鼻尖向鼻翼的方向，前额处用手指以画圈的方式往上提拉。

step3.最后顺着眉骨滑动至太阳穴处轻压，按摩鼻子到颧骨及耳朵上方的淋巴，以促进肌肤废物的排出。

2、饮食运动刺激体内循环

还有些快速的方法也能帮助刺激体内循环，比如护理前一周开始每天吃几粒Omega 3鱼油胶囊，喝点有抗氧化作用的绿茶以及白水，这都有助于体内排毒。另外，保证充足的睡眠以及阶段性的锻炼也是增加脸部血流循环的好办法。此外，你还可以尝试做做头皮按摩SPA，选择一款自己喜欢的香味的发膜或发油，既能舒缓身心压力，又能促进头部血液循环，更赞的是还能滋养发丝，让你在婚礼时拥有令人称羡的闪耀秀发！

二、补水保湿

尽管有了粉底的遮盖和修饰，但还是不难看出周迅的肌肤干燥缺水，眼部下方的细纹也隐约可见。如果婚礼当天不想因为肌肤太干而卡粉，也不想刻意用厚厚的粉底妆出面具脸，那就抓紧把补水保湿功课提前做足吧！

1、给身体喝饱水

每天定时定量喝水(白开水，纯净水)，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果，为身体补足水分。千万别到了渴时才喝水。很多人因为忙，所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝，反倒不会补到足够的水，还会适得其反，让人感觉越来越干，时有脱水的现象。

2、正确使用补水喷雾

随身携带一款补水喷雾能够及时补充肌肤所需的水分，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干呢。

3、面膜密集补水

每周一到三次补水贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。敷面膜是一种快速有效改善肤质的方法，每隔两三天使用补水保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助。

4、清洁后及时保湿

清洁肌肤后应即刻进行补水保湿工作，洁面后毛孔是打开的状态，这个时候是水分急速流失的，当然也是补水的最佳时机！我们一般都是习惯过几分钟才进行保湿或没有意识到及时保湿，其实在洁面后擦掉脸上水滴即可立即使用，如果再拖延，脸上水分就会流失。

5、做好防护工作

如因工作原因需要待在室外直面阳光时，应打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，并涂抹防晒霜，准备充足的补水饮料。这些都是防止皮肤水份流失的好办法。晒后更要第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。

三、美白淡斑

在带妆的状态下，如果细看周迅两颊会发现有星星点点的色斑，虽说瑕不掩瑜，但婚宴上与宾客近距离接触时，新娘脸上再细小的瑕疵也会被一一看在眼里。不想被强迫症患者凑上来擦脸的话，美白淡斑也是准新娘不容忽视的保养必修课。

1、集中美白

在进入婚礼倒计时的关键时期，建议准新娘们在这几天里集中使用美白精华和美白补水面膜。弥补肌肤已丧失的修复能力，防止黑色素沉积，在淡化色斑的同时对抗氧化，逐步修复紫外线造成的岁月损伤。但如果肌肤泛红脱皮，则先不要盲目美白，先将重心放在舒缓上为宜。

2、食物美白

在饮食方面，可以加大对维生素C的摄入，例如食用维C胶囊，帮助肌肤尽早的恢复。平时也要注重多吃富含维生素C、β胡萝卜素及维生素E等抗氧化成分的食物，如土豆、白萝卜、胡萝卜、柠檬、番茄、葡萄、鲑鱼、花椰菜、蓝莓等。

3、防护不可少

紫外线是造成色斑的头号杀手，表面的美白淡斑只是治标，更重要的是一年四季都做好防晒功课。在进行长时间的室外运动时候，如游泳，一定要注意经常补涂防晒霜。还应避免在中午及下午4点之间这段时间在阳光下暴晒。注意防晒品的正确使用量，一般情况下，一元硬币的量，足以应付全脸大小。

四、祛痘

痘痘产生的原因主要分为这几种：1、通宵熬夜2、消化系统紊乱3、过度食用碳水化合物4、生活压力。婚礼前各种杂事琐事缠身，准新娘很可能因为压力太大、饮食作息不规律等原因而导致皮肤爆痘痘，此时不能急着挤痘痘，一定要沉着冷静应对。

1、深层清洁

脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

2、控油补水

脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。