新妈妈们必须知道的分娩前的征兆。当分娩日期接近时，便会有以下各种征兆告诉孕妇即将临盆，但征兆出现时机，因人而异，较快者在怀孕三十六周便有感觉。当孕妇出现以下症状时，请做好分娩准备。

(l)子宫底下降

一般是指胎儿开始下降，因此，孕妇在呼吸时会感到比较轻松，胃不再受到压迫，感觉比较舒畅，食欲也佳。

(2)腹部膨胀

又称前阵痛，这是因为子宫敏感，稍受到刺激，便容易形成收缩所致。有时会有疼痛的感觉，却是不规则的阵痛，有些人甚至还会有腰酸的现象。

(3)频尿

这是胎儿头部下降压迫膀胱所致。特别是在夜间，孕妇必须三番五次起床解尿，这就是分娩期即将接近了。

(4)胎动减少

这是胎儿头部下降至骨盆腔难以活动所致。

(5)大腿股处鼓胀

大腿股或膀胱附迫有鼓胀的感觉，甚至于会痛得难以举步。

(6)分泌物增多

主要是子宫颈口处的分泌物增多，而且呈黏稠状态，其作用是润滑产道，使分娩时胎儿易于通过。

(7)体重不再增加

原本持续增加的体重不再增加，甚至会有减低的情形。

分娩将近时，分泌物中会混合少量血丝，这是子宫收缩造成子稍稍张开，张开部分便因而剥离出血。虽然不必因此便急着去住院，但应仔细检查看看住院的准备是否已经做好。

每个孕妇在出现这些分娩先兆的时候，就应该意识到孩子即将要出世了，必须做好各方面的准备。首先应保证足够的睡眠和丰富的饮食，以便有足够的体力和精力来配合助产士平安地娩出孩子。

温馨提示：应以高蛋白和高热量的食物为主，要注意食用便于消化的饮食如牛奶、鸡蛋挂面、骨头汤、粥等。