刘涛晒狗年营养早餐

刘涛在娱乐圈中一直是模范妻子和模范妈妈的代表，近日她在微博上晒出的自制营养早餐更是让网友直呼太厉害，下面就来看看这些早餐都长什么样吧。

大年初六，刘涛在微博晒出一组为家人制作的营养早餐，并配文：“为家人做了几份可爱的狗年营养早餐~姐姐弟弟爸爸妈妈爷爷奶奶，你们都能猜出是谁的吗？顺便祝福大家狗年大吉！吃饱吃好！干啥都有劲！”

图片中刘涛用水果、蔬菜、鸡蛋等摆出各式的狗造型，可爱的、搞怪的、精致又或者豪放的，引起了网友的火热评论。女儿看到漂亮的早餐忍不住先吃一步，面对镜头大方可爱，一家人其乐融融过新年可以说是非常幸福了。

自制简单营业早餐食谱

食谱一

材料：切片面包2片（选硬点、厚点的）、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱（没有也行）

做法：

1、鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。

2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。

3、面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）

4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！！你可以添加其他东西夹里面。怎么样，够简单材料也很普通吧！

食谱二

材料：面包、鸡蛋、莴苣、黑胡椒、柠檬蜜

做法：

1、莴苣去皮刨成丝，可生食亦可沸水焯一下，时下是冬天，焯一下不会那么凉对胃比较好；

2、面包切片放盘子里备用；

3、火腿肠直接放平底锅稍微煎一下，都是为了暖胃；

4、等水烧开沸腾后，用筷子迅速搅拌形成漩涡，将鸡蛋下锅，这样蛋白不会粘粘，等蛋白熟了，就即可出锅；

5、将莴苣丝放在面包上，喜欢火腿都放放上火腿，不喜欢的，就直接放上水波蛋，撒上黑胡椒，再淋上一勺柠檬蜜，如果这个时候直接挤柠檬，会比较酸，所以加少许蜂蜜可以综合酸味。

食谱三

材料：各色彩椒各半个、烤肠一只、鸡蛋两只、面包片六片、盐少量（指甲盖大的小勺一勺）

做法：

1、各种菜丁、火腿丁、盐放碗中，打入鸡蛋打匀。

2、将拌好的材料铺在面包片上，布上沙拉酱适量，最好把沙拉酱抹在上面覆盖的面包片上，这样更均匀、更省事。（刚开始没经验，就很费事地点在菜丁上,不容易摊匀）再铺第二层

3、抹好沙拉盖最上面的面包片。

4、放入微波炉烧烤档两面各2分钟（鸡蛋液凝固即可）

食谱四

材料：芝士1片,面包1片,鸡蛋一个1粒

做法：

1、面包四方切开少少

2、把面包放入烤碗中，摆入面包，芝士，鸡蛋，烤15分钟即可