剖腹产的女性经历了大的手术之后，坐月子期间的恢复是非常重要和关键的。那么，剖腹产坐月子食谱有哪些呢？我们今天就一起来看一下。

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剖腹产坐月子食谱究竟是怎么样的呢？

萝卜汤

食材：新鲜的萝卜、筒子骨头；

调料：食盐、生姜；

具体做法：

一步，把萝卜的皮去掉然后切块，把筒子骨头处理干净并剁碎，然后放到开水里去掉血渍，把生姜切成片状。

第二步，把一步当中准备好的东西放到锅里煮熟，然后放到煲里面熬制。

第三步，只给产妇喝汤，不吃汤料。

这款食谱可以起到排气的作用，对于在术后胀气的产妇来说是非常不错的。另外，萝卜可以促进肠胃的蠕动，促进排便的通畅。

红糖小米粥

食材：小米、红糖；

具体做法：

一步，把小米处理干净，然后放到锅里煮熟，在烧开之后，把火调小金星熬制，直到小米粥粘稠；

第二步，在快要出锅的时候加入适量的红糖，然后再行煮开，放到碗里即可。

这款食谱食用于剖腹产的女性，而且小米粥可以养胃，红糖则起到了补血的功效。加之红糖小米粥味道甜美糯香，所以是很多产妇恢复身体的最爱。

由此看来，剖腹产坐月子食谱可以选择上述两款，不仅对于产妇的恢复有益，而且营养丰富，做法也简单，食材也比较常见。产后吃什么好，也是跟这一话题相关的，所以大家可以了解一下咯。