进入关于H7N9疫情的报道，着实让我们感觉到震惊，而且随着死亡病例的增加，让我们不得不随时做好应对的准备，那么，对于儿童呢？儿童如何预防H7N9？攻略必须要看。

1. 禽类食物要少吃或不吃

为了预防禽流感，宝宝应少吃或不吃鸽子肉、鸭肉、鸡肉等禽类食物。如果宝宝要吃也是可以的啦，妈妈应在正规超市购买经过检疫的禽类食品，回家后把这些禽类食品煮熟煮透后再给宝宝吃。

妈妈给宝宝吃鸡蛋时要注意，蛋壳要用自来水冲洗并把鸡蛋煮熟后给宝宝吃。为提升免疫力，妈妈要让宝宝保持饮食均衡，多吃富含维生素C的食物。

2.餐具要高温消毒

高温能杀死禽流感病毒。宝宝使用的餐具如碗筷、奶瓶、水杯等，妈妈要经常放入水中煮沸进行消毒。家中的其他餐具也应这样消毒哦。

3. 注意宝宝的个人卫生

为避免病从口入，预防H7N9禽流感，妈妈要让宝宝做到饭前便后要洗手。世卫组织推荐的六步洗手法，妈妈一定要教会孩子哟~

一步：并拢五指，双手的掌心互相摩擦;

第二步：交错手指，用掌心清洗另一只手的手背;

第三步：交错手指，用掌心清洗另一只手的掌心;

第四步：双手互握，互相摩擦清洗双手的指背;

第五步：把拇指放入掌中旋转;

第六步：把指尖放入掌心进行摩擦。

宝宝用以上方法洗手40秒就能达到清除手上病菌的目的了。

4. 保持居家环境的干净卫生

为保证房间空气流通，妈妈每天要开窗换气。每天开窗1到2次，每次30分钟。另外，居家的环境卫生妈妈一定要做好，应定期大扫除和杀菌消毒。

5.让宝宝多运动提升抵抗力

宝宝要经常出门活动以增强机体免疫机能，防止被病毒感染。如果天气晴好，妈妈要带宝宝出门参加户外运动，比如跑步，游戏、跳绳等。请注意，提升宝宝的免疫力还需要充足的营养和良好的睡眠。

6.给宝宝做按摩增强免疫力

卫生部门推荐的预防禽流感的方案中有按摩法，妈妈可以学一学。

(1) 双掌相对互相揉搓，直到双手掌心发热。

(2) 用双掌在宝宝面部和颈部按摩。

(3) 点揉宝宝面部的迎香穴和颈部的风池穴，推揉大椎穴，点按足三里穴。

(4) 按摩宝宝的胸部和腹部。

H7N9疫情加剧，儿童全面防护攻略不可缺，为了孩子的健康，上面的这些提示，各位家长有必要全面做到。