随着食物选择的多样化，现在小孩因为食物摄取营养过剩，进而出现不少小胖弟、小胖妹。来自英国的19岁的正妹Maddie Smith就有深刻的体会，6年前的她是个体重将近百公斤的小胖妹，过胖的身材一度造成她的生命危险。

6年前的Maddie Smith13岁，因为暴饮暴食，让体重直升至95公斤。

Maddie Smith甚至罹患脂肪肝，医生对她提出警告，若不改善，严重可能影响生命安危。

医生的警告让她急忙改变生活作息。不仅开始戒掉糖分高的食品和零嘴，同时开始运动健身。

现在Maddie Smith和过去比起来明显瘦了一大圈啦！

6年下来，Maddie Smith狠甩33公斤肥肉。如今她成为一名身材窈窕的健身教练！

现在的她表示，希望藉由自己的故事，帮助那些过胖的小胖弟小胖妹减肥。Maddie Smith还说，6年下来，家庭的支持其实很重要。而且减肥的过程，大家不需要和他人比较，而是要和过去的自己比，才能够达到真正减肥的目的，换来健康的身体。