导读：敏感肌肤的美白方法是什么呢？桑椹、白芷、牡丹皮、甘草这些应用了多年的中药成分，长期使用不但不会有皮肤健康上的负担，还会有抗炎、抗敏感的效果，可以选择以中药系美白成分为主打的美白产品。接下来为你介绍敏感肌肤的美白方法。

敏感肌肤祛斑的难度最高，因为祛斑原理不外乎加速新陈代谢，尽快排走黑色素，敏感肌肤未必可以承受得住外来成分的刺激，比一般肌肤更容易出现过敏反应，轻则感到瘙痒，严重的会出现红肿等情况。

敏感肌肤女性要谨慎选择祛斑产品，一定要仔细阅读产品成分，尽量选用果酸或者是维他命A酸（Ascobyl palmitate）。一般来说，以草本成分为主的祛斑食品比较适合，但也要先在手腕内侧涂抹1至2滴，观察24小时，没有任何不适才可以放心使用。

另外，千万不要因为急于求成，涂抹过多的精华素，表皮层有可能因为承受不住过量的活性成分在短时间内渗透，出现短暂的不适。

反而可以在晚间多涂抹点美白保湿面霜，不只能镇静肌肤细胞，也让厚厚的面霜封住表皮，提升肌肤温度，促进血液循环，令美白成分渗透的得更好，祛斑成效会更加显着。翌日起床之后，面色也会红润一点。

中药系美白辅助抗炎是首选！

桑椹、白芷、牡丹皮、甘草这些应用了多年的中药成分，长期使用不但不会有皮肤健康上的负担，还会有抗炎、抗敏感的效果，可以选择以中药系美白成分为主打的美白产品。

功效型美白品要慎用！

越迅速达到效果的美白成分致敏性越高，类似对苯二酚、熊果素、过氧化氢这样的美白成分，敏感肌肤应该避开。

敏感肌肤应适当降低使用美白精华的频率！

敏感肌肤就好像对药物格外敏感的体质一样，药剂太强未必更有效。让肌肤状态稳定下来，是敏感肌美白的重点。

敏感肌可通过交替使用美白产品与舒缓产品来维持肌肤稳定健康状态。

按摩篇

多动手易吸收

秋冬干燥，护肤品不容易吸收。在护肤的时候，加入更多的按摩手法，会令护肤品更容易吸收。台湾护肤专家牛尔（微博）老师最近教我们做一套脸部按摩操，轻松的三个步骤，可以让护肤品吸收得更好，另外还有舒缓抬头纹、收紧下巴以及瘦脸的效果。

步骤1

舒缓抬头纹。将食指与中指从眉心开始在额头画W字（上下），画到太阳穴部位后。双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。

这个动作能有效舒缓抬头纹/川字纹，带走多余水份，疏通淋巴。

步骤2

双手成呼喊状态放在两颊，拇指放在下巴处，稍微用力由下往上方提拉直到双耳处，双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。

这个动作能有效带走脸部水份，提升面部的轮廓！

步骤3

收紧双下巴，双手成V字型紧贴下巴，稍微用力从下向上滑动，虎口到达耳朵后停止。双手往下滑，沿着淋巴到锁骨位置。

这个动作能有效收紧双下巴，改善松弛与浮肿！