为什么夏天痘痘会爆发？夏天是痘痘爆发的最常见季节，我们想彻底清除痘痘，首先需要弄清楚痘痘爆发的原因，避免痘痘的产生。那么，为什么夏天痘痘会爆发？

一、夏天痘痘爆发的原因

1、遗传性油性肌肤

天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重情况痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。

2、生理期冒痘痘

有一部分妹纸在生理期之前，在下巴位置特备容易冒出痘痘，这也是因为这个时间段内分泌的改变，引起的脸上长痘痘。

3、便秘痘

如果饮食不注意，非常容易引起便秘，并且会唇部的周围爆发痘痘，这是因为体内的毒素积累，通过肌肤排出引起痘痘。

4、紧张压力导致痘痘

长期处于紧张的状态或压过大，甚至睡眠时间不正常，这类人，因为身体激素高涨，导致内分泌失调，所以的爆发了痘痘。

5、角质过厚引起痘痘

有时候，干性肌肤也会冒痘痘，这道不是因为油脂分泌过多引起，而是角质成累积，堵塞毛孔，从而闷出了痘痘。尤其是在夏季日晒量过大，导致角质层的加厚，让毛孔更加的堵塞。

6、药物引起痘痘

有些的药物中会含有一定刺激性的毒物，如果长时期的使用药物，会让体内的毒素累积，甚至到肌肤组织中，然后出痘痘就爆发了。尤其是在夏季体内毒素会变得更多，妹纸们一定要并免使用避孕药，因为避孕药中含有性激素会对痘痘起来催化作用，会让痘痘更加的严重。

7、残留的化妆品

有些痘痘产生的原因其实很简单，只是因为化妆后卸妆没有卸除干净，导致毛孔堵塞。没有卸除干净妆，痘痘特别容易出现的地方是：发际线、鼻翼、眉间。所以妹纸们化妆后一定卸除干净化妆，这样才能避免痘痘。

8、饮食不注意

在夏天大排档、啤酒，这些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌肤导致痘痘最主要的原因。过于刺激性的食物，会导致胃火过盛，导致内分泌失调，从而痘痘就会出来占领我们的肌肤了。但是不仅仅这些食物，还有瓜子、巧克力、咖啡等等都会让肌肤油脂变得旺盛，所以在夏季时，我们一定要避免这些食物。

二、夏天痘痘护理要点

1、夏天痘痘请“去火理气”

身体储藏了一冬的高脂营养，体内早已堆积了过多的毒素；又过了一季春，身体很容易上火干燥。尤其油性皮肤的MM，上火最容易使痘痘死灰复燃。

所以，需要适当的去火理气有助于痘痘的正常代谢。平时可以喝一些金银花、菊花、绿茶等茶饮，帮助体内排毒降火。

对于已经发出来的痘痘，千万不要挤；这个季节发出的痘痘感染性最强，痘痘中的毒素会感染其他面部肌肤，造成更大面积的痘痘。

2、夏天痘痘“补水为重”

夏季气温骤热，肌肤水油很难保持在平衡的状态上。皮脂失调，皮肤干燥引起的痘痘和皮肤过敏非常常见。加之，现在已经开始出现“柳絮”，这个时候补水就成了重中之重。

最简单有效的方法就是多喝水。每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水，不仅能起到通便滋润的作用，还能使身体补充充足的水份。当然，对于脸部皮肤来说，最直接有效的补水方法就是经常敷深层滋润的补水面膜和富含植萃的保湿水。

3、夏天痘痘要“适度清洁”

由于皮脂腺的日渐活跃，脸上不断出油，这时要保持面部清洁，防止皮脂以及空气中的灰尘阻塞毛孔。每天早晚要使用含有有效祛痘成分的洗面奶洁面或者温和成分的洁面乳洁面；选择时要根据自己脸上痘痘的症状挑选合适的洁面乳。

4、夏天痘痘要“防紫”

夏季是紫外线照射最强的季节。

这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。

这对于痘痘肌肤来说，强烈的紫外线会使痘痘色泽变深，易留下难以去除的深色痘印。因为痘痘肌肤的皮肤屏障是比较脆弱的，会很容易被紫外线晒伤；所以一定要做好“防紫”。

5、夏天痘痘要“作息规律”

保证睡眠不熬夜，对于痘痘肌肤来说很重要。晚上9点半-10点上床，10点30左右就要安静的进入梦乡；早上7点左右起床是最好的。

因为每天晚上十点之后，身体的各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才能顺利的进行。经常熬夜，身体长期积累的毒素排不出去，易致上火，内分泌失调等多种问题，脸部自然会滋生很多难看的痘痘。

6、痘痘肌肤“洗脸不能勤”

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。

常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

7、痘痘肌肤千万“不要用磨砂膏和收敛水”

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小，不利于痘痘炎症的代谢。

8、痘痘肌肤“请戒烟”

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

9、有痘痘“不要抠、挤、挑”

痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染；或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，会形成隆起的疤痕。

10、痘痘肌肤“请忌口”

千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物，虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但却会“恶化”痘痘的状况。

因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的的维生素K（维生素K又叫凝血维生素，是维生素的一种，可促进血液正常凝固的作用）品质降低，间接诱发了痘痘的形成。

11、有痘坑请“求助医学手术”

这需要正规机构的医生通过诊断和评估来进行治疗，一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。医生会根据痘疤形态等对痘坑的凹洞进行治疗；改善较为明显的痘疤。

12、痘痘肌肤请“好好吃”

痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，比如：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用、可以帮助痘印的淡化；还要多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果。

三、中药敷脸祛痘

1、天然芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

2、新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

3、马齿苋草汁敷脸

原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。