二冬膏的功效与作用及副作用 制作方法

原料：天冬200克，麦冬200克，蜂蜜1杯。

做法：将天门冬、麦冬放入沙锅中，加水浸泡1小时后，加热煎煮，每20分钟取煎液一次，然后加温水再煎，共取煎液3次，合并煎液并以小火将煎液加热、煎熬、浓缩，至黏稠如膏时停火。稍放凉后加蜂蜜，冷却后装瓶密封，置于冰箱冷藏室内保存。每天早晚各取1汤匙，以沸水冲化饮服。

功效：养阴润肤，利尿排毒。该膏特别适宜秋冬季节运动后解渴、解燥，保持肌肤滋润。

【神奇偏方】

（1）治疗子宫出血：取生天冬15～30克（鲜品30～90克），水煎服，加红糖为引，每天1次。治疗功能性子宫出血和妊娠期出血，效果显著。

（2）治疗带状疱疹：取鲜天冬适量入米酒中，捣烂成泥状，用三分之二外敷患部，另三分之一用开水冲泡后服，轻者3～4天，重者1周可愈。

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在选购天冬时，应注意按以下3个等级来注意产品质量：

一等：干货，长纺锤形，去净外皮，表面黄白色或淡棕黄色，半透明，条肥大，有糖质，断面黄白色，角质状，中央有白色中柱。气微、味甜微苦。中部直径1.2厘米以上。无硬质、杂质、虫蛀霉变。

二等：中部直径0.8厘米以上，间有未剥净硬皮，但不得超过5%，余同一等。

三等：中部直径0.5厘米以上，稍有未去净硬皮，但不得超过15%，余同一等。

【专家提醒】

由于天冬甘寒质润，脾虚腹泻之人，不能过多食用，以免引起腹泻加重。如需食用，一定要与薏苡仁、山药合用。

天冬，天然的“排毒洁肾剂”

天冬是一味能够延长肾脏寿命的特效食品，也是临床常用的中药材。这是因为它含有天门冬素、黏液质、β-谷甾醇、多种氨基酸等多种营养素，而其中的天门冬素则是最好的肾脏清洁剂，这是一种没有任何毒副作用的天然洁肾剂。

众所周知，由于为治疗某些疾病而需要用药，不管是中药，还是西药，多少都存在一些毒性，有的药甚至对肾脏还有直接损害。如现在广泛使用的降压药、降糖药、抗生素等，给本已不健康的肾脏又增加了许多的负担。

我们的肾脏即使没有用药，每天也要过滤洁净800多千克血液。如果从童年开始用药，如各种疫苗、抗生素、止咳药、退热药、防腐剂等，我们的一生，肾脏将要承担的排毒负担是多么繁重。因此，及时地清洁肾脏，排出积蓄的毒素，对于保护肾脏的重要性是不言而喻的。

因为天冬含有天门冬素、黏液质、β-谷甾醇、多种氨基酸等多种营养素，而其中的天门冬素则是一种没有任何毒副作用的天然洁肾剂。因此，我就经常选用天冬，配合肾脏排毒食品冬瓜一起炖汤喝，作为治疗痛风、慢性肾炎等疾病的重要手段。