发生亚健康原因何在?

引起亚健康的原因很多，有环境因素、气候因素、社会因素、心理因素、生物学因素、生活方式和行为因素、劳动因素、营养因素及卫生、服务因素等。现代化生活中，空气、环境、水源的污染；物理、生物、化学、心理等多方面因素的作用，都悄悄的危害着人体健康，对人体产生着影响，会引起社会文明病，使人处于亚健康状态。

日常生活中，有的人生活无规律，劳逸失度，暴饮暴食，或不吃早餐，饮食品种不合理搭配，不少人吸烟、嗜酒成癖等，所有这些均给其健康造成危害，是导致亚健康的重要原因。

过度肥胖，缺乏锻炼，夫妻离异，家庭不和，或受其他方面的不良精神刺激，长期在夜晚工作，冷暖突变，气候恶劣，战争年代，社会动乱等，也能导致机体功能失调而使人处于亚健康状态。据统计，有近半数人常处于亚健康状态。

此外，进入更年期及老年期，青年男女青春发育生殖机能成熟期，如妇女产前产后期，人长期处于高血压或低血压或低血糖的状态等，都一定程度上限制和影响人的乐观情绪和生活能力，降低了机体免疫力与抵抗力，也导致人的第三状态。

其症状表现为：消化功能紊乱，食欲不振，情绪不佳，胸闷心悸，抑郁不乐，烦躁不安，易受刺激，头痛头晕，精神萎靡，疲倦乏力，失眠健忘，皮肤干燥等。