产前有什么注意事项和禁忌

关注临产期的意外情况

1.密切关注胎动。到了妊娠的最后一个月，准妈妈仍然要严密监测胎动，因为胎动是胎宝宝安危的晴雨表。妊娠晚期对胎动的严密监测就是监护的胎宝宝生命安全，一般来说，从胎动停止到胎宝宝死亡，需要经过12～48小时，只要准妈妈严密监测胎动，每日能认真记录胎动情况，一旦胎宝宝发生宫内缺氧、胎动出现异常就立即去医院检查，采取相应措施，比如及时终止妊娠、采取剖宫取胎术，还是可以挽救胎宝宝的生命的。

2.小心羊水早破。羊水早破是指临产前胎膜破裂、羊水渗出的现象，是分娩期常见的并发症。发生羊水早破时，很多准妈妈常会以为是自己小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎宝宝，避免发生脐带脱垂、早产等并发症。

那么如何判断羊水早破呢？最简便的方法是：准妈妈可以将特定的化学试纸放入阴道里，如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。所以，在接近分娩的时间里，准妈妈要及时准备一些试纸。

一旦发生羊水早破，准妈妈及家人不要慌张，要让准妈妈立即躺下，并让准妈妈把臀位抬高，以防胎宝宝的脐带脱垂；同时，让准妈妈在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁；随后，必须立即把准妈妈送往医院就诊，不管产妇是否到预产期、有没有子宫收缩。

3.辨别假性宫缩。妊娠最后三个月，准妈妈有时会出现子宫间歇性收缩，没有剧疼、不规律、间隔时间较长，是真正分娩前连续许多天的宫缩，这就是假宫缩。假宫缩从怀孕28周开始就可能发生。假宫缩常常让准妈妈误认为已进入临产，但它与真正的分娩宫缩不一样，分娩宫缩很有规律，并且逐渐增强、频率加大，所以准妈妈要学会辨别真假宫缩。

4.关注危险的信号。妊娠末期的危险信号包括未到正常分娩时出现的出血、下腹部疼痛、痉挛和意识障碍、破水等，这些现象发生时必须立即请医生诊治。

生活备忘

1.尽量待在家里。由于准妈妈在这个阶段容易发生早产，所以准妈妈要尽量待在家里多休息，但也不要整天躺在床上，可以适当地在室内走动，以利分娩。

2.不要刺激子宫。这时，刺激子宫很可能造成早产，所以要尽量禁止性生活。如果准妈妈发生阴道出血、流水、有规律的腹痛或宫缩，就要立即去医院。

3.少食多餐。还是要注意营养的摄取，但要注意少食多餐，少盐多纤维素。