产褥期（分娩至产后第6周左右）妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。

■ 大葱糯米粥治产后体虚

将糯米煮粥，待快熟时，放入数根连须大葱，再煮沸。1日1剂，分2～3次温热服。此方可治疗产后体虚。

■ 枇杷叶粽子治产后虚弱

将糯米放入水中浸泡12小时；枇杷叶去毛，洗净，放入水中浸软后，将糯米包成粽子，蒸熟食用。1日1次，连续食用3日。此方具有益气养血、清肺降气、清热解毒的功效，可治疗产后虚弱。

■ 羊肉当归姜汤治产后体虚

羊肉500克，与纱布包好的生姜片与当归一起放入锅内，加适量水，先用大火煮沸后改用小火煮至肉烂熟，加盐调味，食肉饮汤，分2次服食，适用于产后血虚头晕、虚寒腹痛、贫血面色苍白、经闭等症。

■ 天麻鸡汤治产后血晕

将天麻10克，切片，纳入鸡腹内，再将鸡放入锅内，加适量水炖至熟烂，放调料入味。后食用。此方可治疗产后体虚。

■ 鲜鸡蛋红枣治产后体虚

鲜鸡蛋2个，大红枣10个，红糖适量。锅上火加热，倒入适量水烧沸，磕入鸡蛋，水再沸后，下入红枣及红糖，用文火煮20分钟即成。1次1剂，早、晚各服1次。此方可治疗产后体虚。

■ 乌鸡黄芪汤治产后体虚

将50克黄芪纳入乌鸡鸡腹内，再将鸡放入锅内，加适量水，隔水蒸烂，加盐调味，吃肉喝汤。此方可治疗产后体虚。

■ 猪蹄豆腐丝瓜汤治产后体虚

取猪蹄1只，豆腐2块，丝瓜150克，香菇20克，生姜、盐、味精各适量。将豆腐切小块，丝瓜切片，香菇洗净；猪蹄收拾干净，放入锅内，加适量水煮烂。将豆腐块、丝瓜片、香菇、调料一同放入上锅内煮约20分钟。食肉及豆腐、香菇，饮汤。

此方对妇女产后体虚有较好的疗效。

■ 黑豆苏木红糖治产后血晕

黑豆50克，研末；12克苏木劈细，一同放入锅内，加适量水煮至豆熟，去渣，留汁，加入红糖，早、晚各服1次。此方可治疗由血瘀气闭引起的产后体虚。