刚出生不就的宝宝大部分时间都处于睡眠的状态，那么，3个月宝宝睡眠时间多久才是合适的呢？很多家长对此问题想要进行了解。

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现在，我们就满足大家的要求，对3个月宝宝睡眠时间进行认识。

事实上，3个月宝宝睡眠时间应该保持在每天15~20个小时之间，这个阶段宝宝的睡眠时间是分段进行的，但是由于每个宝宝的身体状况不同，因此又存在一些个体上的差异。

另外，如果宝宝每天的睡眠时间无法达到这个数字的话，家长朋友也不要过于担忧。这个时候，要注意观察宝宝的精神状态。只要宝宝喝奶正常，精神也良好的话，就没有多大的关系。

这个时候，家长要尽量注意宝宝的睡眠环境，衣服和棉被要舒适，室内的光线要柔和，尽量让室内保持安静。另外，在宝宝喝奶完之后也不要马上让宝宝睡觉，应该让宝宝活动半个小时为宜。

在宝宝睡觉之前，家长可以轻声地哼唱一些摇篮曲，让宝宝尽快进入到睡眠状态。最后，当宝宝缺钙的时候，也有可能导致3个月宝宝睡眠时间不足的问题，所以，做为家长要尽量了解孩子的身体状况，然后针对问题，采取正确的方法予以解决。