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产妇增乳食谱:八宝葫芦鸡

作者:白话网小李 时间:2025-03-01 16:22:54 浏览:

【食谱原料】

主料:母鸡1200克,猪肚500克,猪里脊肉300克

辅料:莲子50克,虾仁50克,鸡肝30克,鸡肫20克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,干贝25克

调料:姜10克,盐15克,味精4克,料酒20克

【制作方法】

1.嫩母鸡宰杀用整鸡脱骨的刀法,剔去鸡骨和内脏、洗净,清理好鸡的肝、肫、肠;

2.猪肚洗净,入锅煮熟;

3.莲子洗净,入锅蒸熟;

4.冬笋削去外皮,洗净,入水焯熟;

5.猪肚、莲子、冬笋、虾仁、鸡肝、肫、香菇、冬笋均切成1厘米见方的丁块;

6.干贝洗净,猪里脊肉切3片;

7.将肚尖、虾肉、肝、肫、干贝、香菇、冬笋、莲子调匀装入鸡肚子,用线缝好裂口;

8.再用鸡肠在鸡腰部束成葫芦形,连同猪里脊肉、鸡骨架焯水,去浮污;

9.将焯水后的葫芦鸡放进陶锅,加清水、鸡骨架、姜片、猪里脊肉,封上棉纸入笼屉蒸2小时;

10.蒸好的鸡取出,拣出鸡骨架、姜片、猪肉,用精盐、料酒调味即成。

【健康提示】

整鸡脱骨时不要弄破整鸡的皮。