生活中总能看到一些女性产后总是有宫缩乏力的现象，如果怀孕期间多注意下就不会这样了。下面要给大家分享的内容是：“产妇宫缩乏力如何预防 这些方法都不错”，一起来看下吧！

首先来看下产妇宫缩乏力如何预防：

安排日常生活

女性在临床后应按时进行吃饭、喝水、大小便和睡眠，以造成消耗体力，及时补充能量。

正确认识分娩

孕妇在怀孕期间应该多了解有关分娩的知识，正确的认识分娩的过程，避免出现恐惧的心理以免增加紧张的情绪。

孕期做好检查

在怀孕后要定期到正规医院检查，可以初步了解分娩的方式，若是胎位不正的孕妇，应该尽早纠正。

配合医护人员

在分娩的过程中，孕妇应注意配合医护人员的工作，并且医护人员应该注意密切观察孕妇的产程，正确处理。

接着一起来了解下导致产妇宫缩乏力的原因有哪些

原发性宫缩乏力的原因

从一开始子宫肌肉的收缩力就很弱，或子宫肌肉水肿而妨碍收缩，多胎、羊水过多等原因也会造成宫缩乏力。

继发性宫缩乏力的原因

如果骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，产妇就会感到疲惫，宫缩也会变得不协调。除此之外，产妇心里紧张，呼疼不止，也使产程时间拖长导致宫缩乏力。