什么时候怀孕最好 怀孕最佳时间是什么时候

抓住最佳的生育季节

为了利于优生以及母亲健康，除了注意选择在最佳生育年龄受孕，还应该尽可能地选择在恰当的季节受孕。

医学专家指出，女性的最佳受孕时机为7～8月份。

在7～8月份受孕后，怀孕3个月时，正值凉爽的秋季，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲开始增加，睡眠也有所改善，而且秋天瓜果蔬菜新鲜上市，鸡、鱼肉、蛋供应充足，有利于孕妇营养补充，对孕妇和胎儿都十分有利。

7～8月份受孕，还可以避开流行病多发的冬末春初季节，从而有效减少了各种病毒性传染病如风疹、流感、腮腺炎、脑膜炎等对孕妇的侵害，从而降低了发生胎儿畸形的可能。

7～8月份受孕，经过十月怀胎，孩子在来年的4～5月份出生，正是春末夏初时节，气候适宜，避免了夏季的酷热和冬季的寒冷，有利于产妇的护理和康复，对婴儿的护理更为有利，不至于因换尿布、沐浴和更衣而使婴儿着凉致病，对婴儿又可以进行日光浴、空气浴，并得到多一些的户外活动，无疑有利于婴儿身体和智力等方面的发育。

 最佳怀孕时间的选择

选择最佳怀孕时间，是生育一个身心健康的孩子不可缺少的条件之一。

最佳怀孕时间应选择在双方工作不太紧张，精力充沛，情绪稳定，没有疾病，在最佳年龄和最佳季节，而且必须选择在女方的排卵日。未做好准备者，应利用工具避孕，等待最佳时机受孕。

选择排卵日怀孕很关键，因为我们知道，女性每个月仅排1次卵，而且一般仅排出1个卵子，卵子存活时间一般为24小时。性交后，精子在女性生殖道内存活时间为3天左右，最长不超过5天。所以错过了排卵时间，则不可能受孕。

可用基础体温法来测定排卵日，女性排卵前，基础体温一般为36.2～36.5℃。排卵后，基础体温会猛然上升至高体温段，一般为36.8℃左右。从低体温段向高体温段移动的几日，视为排卵日期，这期间同房容易受孕。

还应该注意，丈夫在妻子排卵之前l周要禁欲，以储备足够的精液量和精子数，而且在准备的4周内不宜洗热水浴，高温会使精子的活性和数量下降；不要穿又窄又厚的牛仔裤，以免阴囊温度上升而影响精子的数量与质量，并且双方避免接触烟酒、药物等。