选什么枕头好？1.春枕。

春季万物升发，体内风热往往随之而动，可取蔓荆子、青葙子、菊花、薄荷、荆芥穗各等份，制作枕芯，能够达到疏风清热、消除疲劳的效果。此枕可防感冒，对常患头晕头痛及高血压患者尤为适宜。

2.夏枕。

夏日暑热炎炎，体内湿热常聚，人多见疲惫不堪，可取生大黄、荷叶、黄荆子、藿香、黄芩各等份，制作枕芯。可在一定程度上消暑除湿，避免因常喝清热药水而影响胃肠功能。此枕对体胖湿痰者尤为适宜。

3.秋枕。

秋气肃杀，多影响肺气阻滞而发咳嗽和胸闷，可取瓜蒌仁、旋覆花、五味子、桔梗、射乾各等份，制作枕芯。可使肺气通达而免于咳喘，此枕对素有咳喘者尚有治疗作用，故尤为相宜。

4.冬枕。

冬日寒气逼体，尤以伤脑常见，可取干姜、麻黄、附子、木香、白芷、沉茄子各等份，制作枕芯，以祛寒增暖。常用此枕可使体内阳气增加而不觉冷，对素体怕冷者尤为相宜。