一个人的健康状况，通过睡眠是可以很好见证的，这一点在新生宝宝身上也是很明显的，所以，掌握健康新生宝宝的睡眠状况是很重要的，下面，就让我们一起了解下新生宝宝的睡眠状态吧。

瞌睡状态

新生宝宝是很容易瞌睡的，当新生宝宝瞌睡的时候，你会发现，他们的眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。有时候还会有轻度惊跳，这个时候的宝宝是瞌睡的，妈妈轻轻拍拍宝宝，就可以让宝宝轻松睡觉。

安静睡眠状态

安静睡眠状态是新生宝宝睡觉的较佳状态，这个时候的宝宝通常是面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，身体几乎没有其他的反应，这就说明宝宝正好处于较佳的睡眠状态。

活动睡眠状态

宝宝的睡眠状态还有一种，那就是活动睡眠状态，这个时候的宝宝通常是眼睛闭合，但是仅偶然短暂地睁一下，身体上的肌肉有时候会突然惊动下，这样的睡眠状态，脸上有时候会出现一些表情。

以上的这些睡眠状态都是新生宝宝会具有的，不同的睡眠状态说明新生宝宝有不同的睡眠状况，新妈妈赶紧看看自己的宝宝属于哪种睡眠吧。