孕妇可以吃火锅吗？当冬天来临的时候，正是许多朋友或同事们聚在一起吃火锅的美好时刻。因为火锅既好吃，又可以在冬天暖暖身子，还可以填饱肚子。据有关研究显示，冬天吃火锅的频率过多，容易导致儿童肥胖症的发生以及成年人心脑血管病的发生，如果是孕妇的话，胎儿畸形的发生概率会更大。

<？xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

所以，孕妇可以吃火锅吗？我们建议是较好不要吃，实在忍不住，最多一两次，不可太多，而且较好是在孕妇自己家里比较好，更加卫生和安全。

如果孕妇要吃火锅，应该特别注意以下注意事项：

<？xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" />

1.切勿贪吃远食

吃火锅的时候，加入孕妇想吃的东西离自己比较远，难夹到，较好请自己身边的亲人代劳，以免起身伸手夹远食使孕妇的腰背酸痛而受伤。

2.给自己多加双筷子

吃火锅的时候，常常会有生食以及熟食，孕妇较好用一双筷子夹生食，另外一双筷子夹熟食，以避免沾染细菌造成孕妇腹泻。

3.在自己家里煮火锅较佳

在自己家里煮火锅，食物既卫生，孕妇行动也更方便。

4.适量降低孕妇的食量

怀孕初期的孕吐现象会使孕妇胃部的消化能力降低，那么，吃火锅的时候，孕妇如感觉胃口不佳，就应该少吃一些，以免消化不良导致便秘。

5.多放蔬菜煮

蔬菜中丰富的维生素及叶绿素有清凉、解毒、去火的良好作用，但要注意的是蔬菜不要煮太久。

6.适量加些豆腐

煮火锅的时候适量加些豆腐，会让豆腐中含有的石膏发挥止渴、清热泻火、除烦的作用。

7.适量加些生姜

煮火锅的时候，放入适量生姜，可以调味和抗寒。

8.火锅后吃些水果

水果性凉，吃完火锅半个小时后，吃水果能有效地消火。

孕妇可以吃火锅吗？较好不要吃，要吃的话，必须谨记以上八个注意事项。