冰沙是夏季冷饮中比较受欢迎的一种，尤其是很多年轻人都特别喜欢吃，走在炎炎夏季的街道上，路边总有各种各样的冰沙品种，但现在许多人更喜欢自己DIY，近来有网友在网上发布了自制可乐冰沙的方法，如果你还不会做，那你一定要来看看！

可乐冰沙自制方法

材料：可乐

步骤：可乐只需要三分之二的量，在气没有跑完之前将其使劲地摇晃，然后把摇晃后的可乐直接放进冰箱的冷冻室中，三小时后拿出，将可乐瓶中的可乐倒入一个杯子中，然后再把剩下的可乐倒入杯子中，就制成了一道简单可口又冰爽的可乐冰沙。

可乐冰沙虽然能够让人一时爽，但我们都知道可乐是碳酸饮料，它除了含有大量的二氧化碳以外，糖分含量也非常高，在危害我们身体的同时还会导致肥胖。有关专家经过调查研究发现，长期喜欢喝可乐的人往往身体里面的血钾含量非常低，还常常出现便秘症状，严重者甚至还会瘫痪。

而近来又有新发现，认为长期喝可乐除了导致血钾过低以外，还会给我们带来非常多的危害。

长期喝可乐 小心身体越来越“脆弱”

1、可乐中也含有一定量的咖啡因，所以如果经常喝是可能会上瘾的，这就是为什么有的人每天都要喝可乐，不喝不爽的原因；

2、可乐是最典型的碳酸饮料，它主要由磷酸和二氧化碳合成，对我们的牙釉质有着腐蚀作用；

3、可乐含有大量的糖，并且人体对这些糖的吸收能力非常强，因此长期喝可乐会因为热量的过度摄入而导致肥胖；

4、孕妇是一定不能喝可乐的，否则会因为其咖啡因成分而对腹中胎儿的各器官造成损害，甚至可能导致先天畸形，引发一些先天性疾病；

5、许多人都知道可乐的一个危害就是喝多了会导致骨质疏松，这是由于可乐中大量的磷酸成分会影响人体对钙质的吸收，人体就会因为缺钙而使得骨质变弱。

以上本站介绍的这些可乐的危害都是长期饮用会出现的，所以如果你只是偶尔一天吃了一杯可乐冰沙那是不会有很严重的后果的。所以本站要在这里提醒了，可乐冰沙虽好吃，但一定不能贪吃，否则除了可乐带来的这些危害以外，过度摄入冷饮也会给你的肠胃带去不小的伤害。