孕妈妈从28周的时候，就会断断续续出现宫缩的症状，这也是孕妈妈进入到分娩期的标志，那么，孕妈妈出现假宫缩是一种什么样的感觉，它与真宫缩有什么区别，下面，就让我们一起认识这些问题吧。

假宫缩的感觉

当孕妈妈从大约28周的时候，她们在长久保持一个动作，或者，身体姿势不对的时候，就会出现感觉到肚子，小腹有些疼痛，但是，这种疼痛一小会就会好，并且，没有什么规律，会在不知情的情况下出现。

假宫缩和真宫缩的区别

假宫缩出现在分娩前的数周，出现的时候，只有轻微的疼痛感，并且，出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，很短的时间就会消失，这种疼痛不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

正宫缩是发生在临产的时候，是有规则性的，在刚开始的时候，大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当你这个时候，用手去触摸腹部的时候，你会感觉到腹部很硬，在几次的宫缩之后，孕妈妈的子宫口会打开，这也就预示着宝宝即将出生，所以，真宫缩发生的时候，孕妈妈要根据医生的提示，做好放松动作，这样可以加速宝宝的生产。

以上就是小编带给大家的假宫缩和真宫缩的不同感觉，根据上面的提示，孕妈妈及时辨别真假宫缩，为宝宝的顺利降生做好准备。