怎么样才能健康丰胸呢？其中吃对营养食物助你完成丰胸大计。一起来看看吧。丰胸食谱，健康食物助你打造完美胸部。

健康丰胸多吃这些食物

丰胸

丰胸食疗

美胸餐1——木瓜牛奶汁

功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了。

用料：木瓜、高钙鲜奶、水

做法：

（1）  将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

（2）  将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

（3）  为了保持新鲜，建议立即饮用。

美胸餐2——健胸茶

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

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丰胸食谱

做法：

（1）  将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

（2）  最后放入红糖并均匀搅拌即可。

美胸餐3——桂圆红枣汤

功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！

用料：红枣、桂圆、水

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丰胸食谱

做法：

（1）  将水煮沸后，变成小火。

（2）  将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

美胸餐4——核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。

用料：核桃仁、豆腐、高汤

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丰胸食谱

做法：

（1）  将核桃用小火干炒后压碎。

（2）  豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

（3）  最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。