八个月的胎儿初长成，再过不久就要和盼望了9个月左右的父母见面了，这个时期是胎儿最成熟的时期，一定不要忽略胎教，如果把怀孕比作是一项长跑运动的话，那么这个时候可以比喻成是冲刺阶段。

挺着八个月大的肚子，孕妈会觉得很累，什么都不想干，只想静静的呆着，如果是这种想法的话，妈妈就不对了。而是应该按照科学合理的方法来进行调养。

1、坚持适量的运动

不要认为临近分娩期，孕妈不能运动，适量的运动还是有好处的，一方面是有利于孕妈顺产，另一方面是有利于宝宝的健康。

2、预防先兆流产

孕妈苦苦奋战了八个月，在最后的关键期，一定要保护好胎儿，预防流产，定期的到医院去产检，防止妊娠高血压综合征，倘若此时出现阴道流血，可能是胎盘前置，也可能是早产，不管是哪一种，都要及时的到医院治疗。

3、注意活动安全

八个月的孕妇，垂直看下去都看不到自己的脚了，都被胸前的大肚子给挡住了，身体行动很不方便，一定要注意脚下的安全，临近分娩期，孕妈很容易感到疲劳，孕妈要保证充足的睡眠。让垂体制造更多的激素，有助于宝宝的成长。

4、防止宝宝过于肥胖

孕晚期，孕妇要注意自己的饮食，不要控制脂肪和淀粉的摄入，要多摄取维生素和营养价值较高的蛋白质。以免宝宝过胖给分娩带来困难。比必要学习分娩的辅助动作。

八个月的孕妈一定要注意自己的生活起居，为了宝宝即使再艰难也要熬一熬，等待迎接新生命的那一刻的到来。