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12个小方法摆脱痛经困扰

痛经是常见的月经疾病之一,有痛经经历的MM们都知道痛经发作时的痛苦,如何才能快速缓解痛经呢?这是每个被疼痛折磨的女生最想知道的。那么痛经怎么办?如何快速缓解痛经

12个冬季减肥妙方

女人减肥最大的苦恼就是,冬天要进补,又想保持身材,下面,分享12个快速减肥小妙招,帮大家快速瘦身,拒绝冬日肥胖。1.每天吃点柠檬柠檬富含维生素c,不仅有减肥效果

12个养生妙招 提升健康应变力

  换季问题一:天气变干了  天气变干了  身体说:“我好渴,而且存不住水!” &emsp

1200卡路里食谱,轻轻松松吃出窈窕身材

1200大卡能量意味着多少食物呢?就是150克主食+100)肉+一个鸡蛋+一杯奶+500克蔬菜+一点油。但是,正是这些卡里路……1200大卡能量意味着多少食物呢

11种食物最减肥 就要做瘦子

众所周知,肥胖和饮食有密切的联系,因此,想要减肥就要多注重饮食。首先,要做到的就是科学控制饮食习惯,不能盲目的节食,这样 会影响到身体健康。今天,就和小编一起来

11种错误的避孕观念

无论性教育的程度如何,也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加,人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法,而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的:处在生育年龄(

11种常见食物的健康吃法

1.柿子柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。2.牛奶牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质(蛋白质食品)

11种人不宜吃辣椒

1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭

11种“助性”食物唤醒荷尔蒙

这里我们就介绍11种食物,不仅能增强你的胃口,还会有助于增加性欲。 一、芹菜 然而,当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于