当看到千姿百态的花草，闻到那或浓或淡、沁人肺腑的花香时，一定会心旷神怡、精神愉悦，使你更加热爱生活。

古人云：“七情之病也，看花解闷听曲消愁，有胜于服药者也。”花是大自然的精华，把大自然装饰得分外美丽，给人以美的享受。而平时养养花，也能陶冶我们的性情，有益于身心健康。

养花可调节不良情绪。保持乐观情绪对工作、学习有很大的直接影响。影片《茜茜公主》中茜茜的爸爸曾对女儿说：“当你感到忧愁和烦恼时就遥望大自然。”遥望大自然，不仅是把精神寄托给山川河流、花草树木，还能使人摆脱消极情绪，扩大胸怀，敞开心扉。我们可以利用住宅的空余之处，如阳台、室内等，摆放一些自己喜爱的花卉。当看到千姿百态的花草，闻到那或浓或淡、沁人肺腑的花香时，一定会心旷神怡、精神愉悦，使你更加热爱生活。

在快节奏的现代生活中，激烈的竞争和较大的心理压力使紧张、烦躁常常困扰着我们。所以我们更需要在生活中添加一些清新和自然，而养花不失为一个上佳的选择。清代养生家曹慈山曾云：“院中植花木数十本，不求名种异卉，四时不绝便佳……玩其生意，伺其开落，悦目赏心，无过于是。”说明人处在鲜花绿草的环境中，能给人的大脑以良好的刺激，而产生舒适的感觉，从而缓解疲劳。另外，工作、学习之余若能时时观赏一下花草，可以缓解视神经的紧张状态。

此外，家庭室内养花还可净化空气，清除有害气体，有利身体健康。如，菊花、腊梅等有吸收硫、氟化氢等能力；茉莉、米兰、桂花、紫薇、月季、玫瑰等能散发出具有杀菌作用的挥发油；美人蕉、金银花等对氟有强烈的吸收作用等等；丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

温馨提示：

虽说养花有诸多的好处，但如果选择不当，反而会造成室内污染。因此，室内养花应注意：

1.病人屋内不养盆栽花。因为花盆中的泥土会产生真菌孢子，当它们扩散到空气中后，容易侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，会引起感染，这对原本就患有疾病的患者无疑是雪上加霜。

2.卧室不宜放花。由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。因此，在卧室内最好不要放花，白天放的花，到了夜间就移出室外，至少不要放在卧室里，以免影响家人健康。

3.有些花不宜养。如丁香、夜来香在夜间能散发刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有不利影响；夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒；郁金香的花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落；松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。