食物类别：食物名称：豆腐(内酯)， 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡)：49 B1硫胺素(毫克)：.06 CA钙(毫克)：17 蛋白质(克)：5 B2核黄素(毫克)：.03 MG镁(毫克)：24 脂肪(克)：1.9 B5烟酸(毫克)：.3 FE铁(毫克)：.8 碳水化合物(克)：2.9 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.26 膳食纤维(克)：.4 VE维生素E(毫克)：3.26 ZN锌(毫克)：.55 维生素A(微克)：0 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：.13 胡罗卜素(微克)：.6 钾(毫克)：95 P磷(毫克)：57 视黄醇当量(微克)：89.2 钠(毫克)：6.4 SE硒(微克)：.81