寒冷的冬季来了，相信很多怕冷的孕妈妈们，都在寻找适合自己的取暖方式，那么，孕妈妈到底该如何取暖呢？下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，关于孕妈妈取暖需要注意的取暖方式吧。

暖宝宝和热水袋

据了解，市面上的暖宝宝大部分包装袋上印有繁体中文、日文写的产品说明、使用方法等。但是，在最重要的使用方法和注意事项上，日文和繁体中文都不太容易读懂。还有一款介绍：快速缓解并消除关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿的疼痛症状；驱寒保暖，促进人体微循环，具有活血化瘀作用。大多数“暖宝宝”里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，温度可达60℃左右。

一些妇产科医生表示，孕妇在孕期内不能接触过热或过冷的物质，如果过热，就改变了胎儿孕育环境。孕妇较好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果贴的部位正对着子宫，有可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。据悉，孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，较好是保持常温。热水袋同理。

电热毯

对于电热毯，医生不太建议孕妇使用，容易导致皮肤干燥，在安全性上也不太可靠。据悉，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。所以说电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童较好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。除外，电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。

电暖气

市面上不少取暖器都是靠电力发热，会有少量电磁辐射，虽然家中很多电器都会有辐射，但由于取暖器是发热性质的，不仅本身具有辐射，还会引发周边环境的毒素分解！家中的装修材料劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，就会令劣质胶水的毒素遇热挥发，所以孕妇应该注意使用方法。

准妈妈可以这样取暖

虽说暖气、空调是比较安全的取暖方式，但若感觉不够，这里有个妙招。用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重复再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方。

上面小编提示的，三种取暖方式，不适合孕妈妈进行，要根据下面的提示，各位孕妈妈科学取暖才是最关键的。