经过了一段时间的过渡准备，在这个月中，如果宝宝身体健康的话，就应该断母乳了。在正式断奶期间，父母要掌握正确的方式。特别是父亲，不要以为断奶只是宝宝和妈妈之间的事，其实爸爸也起着关键的作用。

妈妈要理解断奶是一个循序渐进的过程，断奶的准备其实从添加辅食就开始了，不但要让宝宝生理上适应，心理上也要适应。具体的断奶方法是：

哺乳次数递减

每天可以先减去1次母乳，以辅食替代。等宝宝适应辅食后可继续减少母乳次数，至1岁左右就可以断母乳了。

食物过渡

从宝宝4～5个月起，家长应适当给宝宝喂一些蛋黄、菜泥等易消化的辅食；经过几个月后，慢慢让宝宝从吃流食转变到吃混合型食物。

改变饮食方式

不仅食物要改变，吃的方式也要改变，让宝宝适应从吮吸乳汁转为自己用牙咬切、咀嚼食物然后吞咽下去，适应从吮吸妈妈的乳头进食转为用杯、碗喝，用小勺将食物送入口中。另外，家长还要改变一下喂食方式，由从前的妈妈一人喂食转变成爸爸、奶奶、妈妈等多人喂食。

家长一定要注意保证宝宝均衡地摄入营养，只有均衡的营养才能使宝宝各方面发育均衡。