慢性肾病的成因

长期、慢性的肾脏功能损害，会形成慢性肾脏病，患有三高(高血糖、高血压、高血脂)、痛风、65岁以上老年人、长期服用妨害肾功能的药物(止痛药及偏方等)、抽烟，以及肥胖者容易罹患慢性肾脏病。

护肾须有恒心毅力维持

肾脏的保健说起来简单，但也困难，困难的部分在于许多饮食和生活型态的调整，必须有恒心毅力来维持，大致来说可以「3多、3少、4不、1没有」的口诀来保养肾脏:

13多

是多纤维、多蔬菜、多喝水(前提是没有水肿)。

23少

是少盐、少油、少糖。

34不

是不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明的药物。

41没有

是没有鲔鱼肚，也就是控制体重不要过胖。

限制份量控制肉蛋类摄取量

肾脏功能较差的患者，因为体内的尿毒素代谢较差，有时会感觉体力不好，这个时候需要有适当的营养来维持体力。但是，不当的控制饮食，可能会造成体重快速流失，并且会加重肾脏的负荷，营养师表示，由于肾脏病有不同分期，在饮食上，要注意的事项也不同，除了应要尽量避免高盐饮食之外，充足的热量以维持理想体重。