什么是pm2.5

2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物.它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20.虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响.与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大.。

pm2.5有哪些危害

气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面;粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小;而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

每个人每天平均要吸入约1万升的空气，进入肺泡的微尘可迅速被吸收、不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身;其次，会损害血红蛋白输送氧的能力，丧失血液。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果。例如可以加重呼吸系统疾病，甚至引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。总之这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，而PM2.5对人类健康的危害却随着医学技术的进步，逐步暴露出其恐怖的一面。

在欧盟国家中，PM2.5导致人们的平均寿命减少8.6个月。而PM2.5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2.5列入空气质量标准。而最为悲催的是，PM2.5尚未被列入我国环境空气质量指标，因此这就成了美国大使馆数据和政府官方数据直接冲突的根本原因。

怎么应对pm2.5

PM2.5是种空气中的隐形杀手，由于颗粒小于2.5微米以下，所以，可在空气中飘浮更久、更远，甚至能直接穿透进体内堆积，长久累积下来，就会诱发唿吸道或全身性过敏，常见的是久咳不癒、鼻子过敏、眼睛干涩、皮肤搔痒、气喘等。

国民健康署提醒，民众若有不适，应减少体力消耗，另敏感性族群如有心脏、唿吸道及心血管的成人与孩童，以及老年人应避免体力消耗，特别是避免户外活动;具有气喘的人可能需增加使用吸入剂的频率。国民健康署也特别提醒，民众若要出门，记得戴口罩，由户外进入室内时，记得洗手洗脸，并适当关闭门窗，以减少PM2.5之暴露。国健署提醒民众空污自我保护措施：

1) 建议外出可戴口罩。

2) 应减少在户外活动时间，或改变运动型态，尤其是老人和儿童，或慢性唿吸道疾病患者。

3) 由室外进入室内时，可加强个人卫生防护，例如洗手、洗脸、清洁鼻腔。

4) 建议适当关闭窗户。

5) 生活作息规律，适当运动，维持身体健康状态。