手部反覆抽筋可的原因

抽筋在医学上的定义指的是「肌肉的不自主收缩」，最常发生的位置就是在小腿后侧的小腿肌肉，再来是脚部、手指、手臂、腹部、肋骨间的小肌肉，也可能会出现抽筋现象。至于这位网友手指常会抽筋的状况，可能是下3个原因导致：

1手指使用频率过高

手指反覆发生抽筋的原因，可能是因为维持同一姿势太久，如长时间使用滑鼠、平板电脑、手机，或是需要使用手指工作的族群，若姿势不正确，或没有适时休息，手指就容易发生抽筋的状况。

2支配手部肌肉神经出问题

当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题，也会发生手指抽筋的现象。

3颈椎神经受到压迫

若颈椎有骨刺或椎间盘突出的患者，可能会因为颈椎神经受到压迫，导致手指抽筋。

手指反覆抽筋该怎么办

当手指出现反覆抽筋的状况，建议患者就医做理学检查或神经电学检查，才能确定受损的神经及受损位置。若是因为神经受损导致手部抽筋，一旦延迟就医，可能会出现神经损坏的现象，不可不慎！

通常在确认病因后，复健科医师会视病因提供电疗、雷射、超音波、徒手治疗或颈椎牵引等复健治疗，民众只要确实遵守医嘱，手指抽筋的状况都能恢复正常。

休息时手指动一动预防手部抽筋

建议需要长时间使用手指的工作者，除了要让手指适度休息外，休息时可以做以下动作，预防手指抽筋的状况发生。