三成新妈妈患哺乳期乳腺炎，早喂勤喂能预防。每位妈妈在怀孕前后甚至孩子出生后都要注意自身的身体健康，约三成的新妈妈会在母乳喂养期间遇上乳腺炎，而且发生过乳腺炎的女性再次发病的可能性更高。到底是怎么回事呢，下面就和小编一起去看看吧！

如何预防乳腺炎

哺乳期乳腺炎不可忽视

哺乳期乳腺炎表现为局部皮肤红肿热痛，连碰一下都锥心刺骨。因为炎症，有的新妈妈还会发高烧、畏寒发冷，严重时甚至会出现感染性休克。这些痛苦让许多新妈妈在母乳喂养的道路上就此却步。有的妈妈希望依靠毅力把母乳喂养坚持到底，却没有料到哺乳期乳腺炎不好好处理，会导致局部皮肤破溃流脓，形成慢性窦道，遗留疤痕。

哺乳期乳腺炎的饮食护理

乳腺炎是产后3-4周的妈妈容易患上的疾病，多数会得急性乳腺炎。饮食护理是很重要的，患有乳腺炎等妈妈，不能吃烧、烤、煎、炸等温热性食物，这会导致乳腺炎症的症状加重。不能食用海鲜等催奶的食物，更不要喝酒抽烟。适合哺乳期乳腺炎的食疗护理方法有以下三种：

(1)猪蹄1只、黄花菜25克，炖熟后不加佐料食之，每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。

(2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净，黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。

(3)粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用于乳腺炎溃破后脓尽余热未消者。

如何预防乳腺炎

如何预防哺乳期乳腺炎

乳腺(乳头、乳晕)炎是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治，由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。

1、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

4、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

乳腺炎是哺乳期女性的常见现象，如在此期间患病后将对自身和宝宝带来一定程度上的影响。因此，妈妈们一定要积极预防哦！