进补篇养生误区
随意乱用来强身健体
民间有一中很常见的中医养生方法，那就是膏方。膏方可以补充人体内所需的营养物质，还能调节身体里面的阴阳平衡，可以提高人体的免疫力。而膏方除了能“补”之外，还有治疗疾病的功效，因为每剂膏方都是中医专家针对每个人的症状和自身特点而专门拟定的，“一人一方”，不存在千篇一律的方药，故膏方“纯补”之说并不正确。
针灸篇养生误区
针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对于皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，不容易感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)需要注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵，以免胶布失去黏性。
