晒斑系指由日光照晒过度引起皮肤迅速出现红斑、小疮、脱皮、粗糙等反应。一般是局部出现边缘鲜明的水肿性红斑，严重的尚可发生水疱或大疱，有明显烧伤或刺痛，影响美容。治宜清热解毒祛斑。

1、组成：黄瓜1条，面粉2匙，柠檬汁少许。

用法：将黄瓜洗净拭干，切成小块，用榨汁机榨取原汁，滴入柠檬汁，加入面粉拌成糊状。先用温水将脸洗净，再把黄瓜糊液涂抹面部，约15～20分钟后用温水洗去，每日1次。

功效：清热，润肤，除糙。

适用于日晒引起的皮肤粗糙。

2、组成：生菜300克。

用法：将生菜洗净，切成片状，用榨汁机榨取汁，涂于患处，每日2次。

功效：润泽肌肤，清凉消肿。

适用于日晒引起的皮肤红肿。

3、组成：鲜橄榄适量。

用法：将橄榄洗净，去果核，捣烂绞汁涂于患处，15分钟后用生理盐水洗去。每日1～2次。

功效：润泽肌肤。

适用于皮肤晒伤。