抑郁症相信大家并不陌生，参加奥运会女子叶诗文就是患有中度抑郁症，从而放弃了比赛的资格。所以当我们患上中度抑郁症的时候一定要注意。但在生活中，很多人并不知道中度抑郁症有哪些症状，今天宗医君就为大家详细解释一下。

中度抑郁症有哪些症状

一.自我评价低

这类人经常会不停的否定自己，即使自己取得在好的成绩，也觉得自己表现不好，太笨。别人说什么总觉得自己不会，也学不会。还会出现记忆力衰退，经常忘东忘西。

二.出现睡眠障碍

患有重度抑郁的患者回想很多，浮想联翩。晚上睡觉地时候很容易失眠和半夜经常惊醒，还有可能截然相反出现睡眠过多的情况。由于晚上没睡好，第二天也没有精神，整天人处于精神迷糊状态。

三.食欲明显下降

因为这类患者总想入非非，做什么事情都没有力，当然对吃也不感兴趣。体重也会下降，身体抵抗力差，还会患上各种疾病。

四.没有目标

这类人通常不会有什么动力，觉得什么都是一样的，整日昏昏沉沉，没有什么目标。做事也没有积极性。

五.感觉死亡很幸福

患有重度抑郁的人，通常觉得活在这个世上好累，觉得如果死去应该会是一种幸福，所以，经常会有自杀的念头。

以上就是宗医君为大家介绍地中度抑郁症的症状，如果你身边有人出现这些情况的时候，你一定要注意了。应该及时送他去医院就医，或者帮助他调节心情，多带他出去参加社交活动等。