现在社会中，许多人都会选择用刮痧的方法来治疗疾病。平时，我们中暑了就可以刮痧。那么，中暑刮痧刮哪里呢？中暑刮痧的注意事项有哪些呢？

中暑刮痧刮哪里 中暑刮痧的注意事项有哪些

刮痧是利用边缘光滑的嫩竹板、陶瓷片、小汤勺、铜钱、硬币等工具，蘸上食醋、酒精、清水等液体，在身体表面进行由上至下、由内至外的反复运动。刮痧可以扩张我们的毛细血管，促进汗腺的分泌，增强血液的循环，提高人体的免疫力，能够有效地治疗高血压、中暑导致的风寒痹症。

当人们中暑采用刮痧的方法来缓解时，可以刮胸部、背部、颈部、腿窝、肘窝等部位。刮痧刮这些部位，有很好的清热解表作用，能够有效地缓解中暑症状。我们刮痧时，手法应该是由轻到重、由上到下，顺着肌肉纹理朝着相同的方向缓缓刮皮肤表面。

我们在刮痧前，也要了解刮痧的一些注意事项。刮痧前，我们要保证手的清洁度，还要注意保持刮痧部位的卫生。如果局部有皮肤病、皮肤破损的人，不适合刮痧。老年人、孕妇、儿童刮痧时，注意手法要轻，不要大面积的刮痧。如果患有血友病、贫血症、白血病的人，不适合刮痧，应采用其他的治疗方法。