夏季的气候异常炎热，中署多在这个时候发生。因此，在夏季生活里，一定要严防中暑。

根据研究专家们的理论，中暑是发生在高温环境或夏日酷暑下的一种急性病，当人在高温（一般指室温在35℃以上）环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动之后，如果没有足够好的防暑降温措施，体内积蓄的热量无法向外散发，体温调节就很有可能发生障碍，再加上出汗过多，身体失去大量盐分和水分，就很容易引起中暑。有时气温虽不算太高，但由于通风不畅和温度较高，也会发生中暑。盛夏，肥胖、疲劳，年老、体弱、失水、饮酒、饥饿、失盐、穿着不透风的衣裤以及糖尿病、发热、心血管病等，都可以成为中暑的发病因素。

现代医学临床研究得出的结论是：中署经常会有一些先兆，比如全身软弱、头痛、恶心、乏力、头昏、注意力不集中、出汗减少、体温正常或略有升高（不超过37.5℃）等。此时，如能及时休息，避开高温环境，在短时间之内，症状可以消失得无影无踪。如果继续在高温的环境下工作，就很有可能发生中暑。轻度的中暑通常表现为发热，体温38.5℃以上，胸闷、面色潮红、皮肤灼热，伴有呼吸及循环衰竭的早期症状，如恶心呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大量出汗、脉搏细弱而快、血压下降等情况。重度中署除了上述表现之外，患者还有可能发生昏倒或皮肤干燥无汗，或发生痉挛，体温在40℃以上等症状。

如遇有人中暑时，应立即采取急救措施，治疗方法如下：第一，当出现轻度中暑或先兆症状时，应立即离开当前的高温环境，到阴凉、通风、安静的地方去休息，及时卟充一些清凉含盐的饮料；第二，应该把昏倒的患者迅速抬到凉爽的地方去，解开裤带和衣扣，如果有条件，可在患者头部、大腿内侧和两腋下等处放置水袋，用冰水、冷水擦身，同时，也可以用风扇向患者吹风，如能用民间的刮痧疗法，也会收到很好的效果；第三，病人清醒之后，可以适当给病人喝一些凉开水，最好还能服用人丹或十滴水等一些防暑药品；第四，对重度中暑的人来说，应该在做上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院抢救。