丰胸汤该怎么做呢？爱美女性都希望有挺拔的胸部，那赶紧行动起来，多吃一些可以有助于丰胸的食物吧。那么丰胸汤该怎么做呢？下面小编为您介绍。
一、10款营养美味的丰胸汤
想要丰胸增大上围有很多种方法，不过要说安全有效的还是饮食的方法比较靠谱。下面就带来10款营养美味的丰胸汤，想改善胸部大小的MM赶紧试试吧。
1、木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
丰胸功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更适用，这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
2、猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法：
（1）扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
（2）瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
（3）最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
3、花生卤猪蹄汤
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法：
（1）将花生洗净，备用。
（2）猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
（3）将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
（4）最后加入适量的盐即可。
丰胸功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
4、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
做法：
（1）先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
（2）再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
丰胸功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
5、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
做法：
（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
（2）将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
丰胸功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
6、对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
丰胸功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。
7、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
丰胸功效：调补气血，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
8、通草排骨汤
材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
（1）将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
（2）锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
丰胸功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
9、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：
（1）香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
（2）猪尾切块并氽烫。
（3）将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
丰胸功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错！
10、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
做法：
（1）先将鸡腿洗净并切块。
（2）再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
（3）接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
丰胸功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
二、丰胸的常见食物
1、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
2、大豆
大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4、莴笋
莴笋是一类经常在菜市场上常见的蔬菜，很多家庭主妇都喜欢用它来配肉炒菜，美味而且不腻人。莴笋同时也是一种丰胸蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
5、木瓜
众所周知，木瓜是丰胸食品的首选，很多女明星的丰胸伟业里都少不了它的功劳。木瓜是味甘性平的瓜果，经常与红枣搭配食用，红枣是补血养颜的食品。一起食用的话具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，此外，对消化不良者也具有食疗作用。
