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九个月的宝宝食谱推荐

作者:白话网健康 时间:2025-03-01 15:03:20 浏览:

九个月的时候,孩子基本上要开始断奶了,所以这个时候宝宝的营养就变得极为关键和重要了。九个月的宝宝食谱有哪些呢?小编今天就为大家来推荐几款。

声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

九个月的宝宝食谱如下:

菠菜鱼粥

食材:新鲜的菠菜、新鲜的鱼、大米粥;

具体做法:

一步,将菠菜清洗干净然后切碎;

第二步,新鲜的鱼肉蒸熟之后研碎;

第三步,把准备好的额菠菜和鱼肉跟稀饭混在一起。

鱼肉当中的蛋白质有利于增强宝宝的身体抵抗力,能够帮助孩子的身体得到发育。

鸡蛋菠菜虾仁

食材:新鲜的菠菜、鸡蛋、新鲜的虾仁;

具体做法:

一步,把菠菜清洗干净然后切碎,然后把虾肉也切碎以备用;

第二步,把鸡蛋打入锅里,然后将虾仁和菠菜,用淀粉勾芡即可出锅。

菠菜当中含有维生素,虾仁的蛋白对于孩子的健康和成长有益。

奇异果汁

食材:新鲜的奇异果、温开水等。

具体做法:

一步,将新鲜的奇异果处理干净,把外皮和内部硬的地方去掉,然后且切块;

第二步,把切块后的奇异果加入到榨汁机当中,然后搅拌40秒加入水少量。

奇异果是果中之王,含有非常丰富的维生素,对于缺乏维生素的宝宝来说是非常不错的选择,而且有利于孩子消化和吸收。

九个月的宝宝食谱推荐就介绍到这边,所以,如果家长感兴趣的话,可以做为尝试哦。如何给宝宝添加辅食,对于孩子的健康和成长是极为重要的,所以,不妨去关注一下吧。