五官与五脏息息相关，五官的状况蕴涵着人体健康的蛛丝马迹。

（1）眼睛忽然经常发花，眼角干涩，看不清东西，这是肝脏功能衰弱的表现。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

（2）耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，这是肾功能在逐步衰退的信号。工作过于劳累的人尤其要注意这一点，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

（3）嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺脏功能逐步衰弱的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部并发症发生。

（4）嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这说明胰脏功能在逐步衰弱。这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致。由于胰脏不好殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

（5）味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。

温馨小贴士

对于打呼噜的病人可根据病情因人而异，一是尽量不要仰卧睡眠，防止舌根后坠堵塞气道；二是忌酗酒，少服用安眠药，否则容易抑制呼吸加重打鼾；三是防止肥胖，以免颈部脂肪沉积，使上气道变窄。