通风祛湿在我们是中医解决身体问题的方法，在生活当中，我们要熟练掌握一些治疗疾病的偏方，从而保证我们在这个过长当中不会惊慌失措。一般来说祛湿的方法有很多，因此我们可以使用五花祛湿茶来帮助祛湿。五花祛湿茶效果怎么样呢？一起来了解一下。

五花祛湿茶效果怎么样

1.五花祛湿茶的成分

五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶，金银花和木棉花主要有去火的功效。生活当中我们也使用金银花来帮助去火，比如说常见的饮品就有我们熟悉的加多宝和王老吉。

2.五花祛湿茶的功效

五花祛湿茶主要是能够加速脾胃运行的效率，这样可以帮助祛除身体当中的湿气，同时还能够帮助提高食欲，调理身体的状态。因为是茶，其实是方便携带的，所以可以熬制了之后随身携带，可以帮助获得更好的效果。

3.人为什么要祛湿

祛湿好像是和烘干对应的一个词汇，其实祛湿的过程就是帮助我们的身体调整一些邪气，也就是湿气。日常生活当中除了五花祛湿茶，还可以吃一些祛湿的食物，比如说清淡的食物。同时食物不要吃的过于油腻。生冷的食品，例如西瓜、沙拉等等要少吃。