对于很多新妈妈们，产后所有的精力都放到宝宝身上，以至于对自己的丈夫都忽略了，这样的情况下，很容易就导致家庭危机、婚姻危机，那么，到底什么原因导致了产后婚姻危机，我们该如何应对产后婚姻危机呢？

产后情感危机的普遍性

我们常会听到身边的年青朋友，尤其是年青的妈妈们，常常会抱怨丈夫回家后不照顾婴儿，孩子出生之前的生活习惯一点也没受影响，照常去和朋友聚会、打牌、喝酒，甚至夜不归宿。有的也许回家，但吃完饭就钻进自已的小书房，打电游、上网聊天，还有的会反映，夫妻感情要比以前淡得很多，甚至出现家庭暴力。当然，这些情况最明显的表现就是夫妻之间矛盾增加，吵架、冷战的频率明显增高了。

生育孩子以后，为什么会产生情感危机？

原因一，家庭责任的重新分配，造成了夫妻责任的不平衡，引发矛盾。

原因二，家庭成员的变化，夫妻的情感生活纳入了“第三方”。

原因三，家庭事务增加，情感重心的转移，导致夫妻交流减少。

原因四，重男轻女的封建思想的影响。虽然这个原因较之从前占的比率大大下降了，但不可否认的是，我们身边仍有这样的事件存在。

哲学里常说基础与上层建筑之间的关系，这里，我也认为首先要解决的问题就是思想基础的问题。有了明确的主观愿望，那么接下来，我们要理清几个观念：

一，不要为婚姻失去自我。这句话不仅对当事的你来说，也同时对当事的他来说。婚姻生活只是自我生活中的一部分，不是全部。

第二，正确地理解婚姻。不得不承认婚姻看起来很美，但它也只是生命历程中的一个阶段，一个部分，如果你珍视它，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。

第三，正确地理解对方。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但对方并不是专为自己而生的。

第四，正确地理解爱。遇到情感危机，我一般会对情绪激动的当事人提几遍这样的问题：你爱他吗？同样的问题，同一个人，同一个地点，我每次能听到不同的回答。

第五，正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。婚姻是一条绳索，但是不要用它来捆绑对方，而要用它来约束自己。理清了这五个观念，往往能让人保持一颗平静、理性的心，遭遇情感危机，大部分的家庭都会希望婚姻朝好的方面去发展。

情感危机中的一些问题的处理

一，重建信任。

首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的对方仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。

第二，给对方需要的，索取对方能给予的。

第三，承认失败。婚姻中的产生的隔阂不是一道墙，而是两道，是夫妻两人各自筑建了一道。所以我们要做的，首先是拆掉自已建起来的那道墙。

第四，改变自己。这是非常困难的，他将意味着你要放弃自己的执著，违背你多年来养成的个性和习惯。

第五，学会使用爱的方式。

情感的建立，往往要依赖语言、肢体和事件。我想所有恋爱过的朋友都能看出言行对情感建立的重要性。所以，我推崇这五种爱的方式。

产后出现婚姻问题，在现在的小家庭中，是经常出现的，根据上面的这些问题，各位年轻的父母，好好调整家庭关系，给宝宝们创造一个和谐的生活环境吧。