母乳是婴儿最理想的食物。其营养丰富，约含蛋白质1.5%，脂肪3.3%，还有糖和钙、磷等元素，这些都是婴儿发育必需的营养物质。同时母乳还含有具抗体活性的丙种球蛋白，以及大量的T淋巴细胞、溶菌酶和补体等物质，能发现并杀灭侵入婴儿机体的病菌和病毒。坚持用母乳哺养婴儿，对后代的健康成长和发育具有很重要的意义。

母乳哺喂得好不好，往往和母亲的体质、饮食、生活环境、情绪和哺乳的方法、时间有着十分密切的关系。要想使您的婴儿哺养得身体健康、聪明伶俐，做妈妈的应注意以下几个问题：

（1）不发怒

母亲情绪稳定，乳汁的质量才有保证。经常发怒、忧思惊恐，乳汁的质量就会受影响。

（2）不要疲劳

哺乳期间，母亲必须注意休息，才能分泌足够的乳量满足婴儿的需要；过度疲劳，母亲的饮食减少，分泌乳汁也会减少，而且营养成分也差。

（3）勿接触有害药物

某些药物可以通过母乳进入婴儿体内，特别是一些毒性较大的药物，如巴比妥类及溴化物，可直接损害婴儿大脑中枢；四环素、激素等可影响钙的吸收，直接损害骨骼的发育；污染环境的DDT等杀虫药，母亲吸入后也可通过母乳使婴儿的肝、肾等内脏器官受到损害。

（4）忌酒

母亲嗜酒，婴儿常会烦躁不安，影响睡眠和脑细胞的发育，这是因为酒精有兴奋和抑制延髓中枢的作用。

（5）忌烟

母亲嗜烟，可使尼古丁等毒素通过母乳进入婴儿体内，引起机体损害。

（6）有病勿哺乳

母亲如患急性传染性肝炎、肺结核等，哺乳既不利于母亲健康恢复，也有可能把病传染给婴儿；患乳腺炎，如果坚持哺乳则易使母亲乳腺炎症发展，婴儿吮吸不洁净的乳汁也易发生肠道疾病。

（7）勿偏食

母亲偏食，乳汁中营养成分不够全面，婴儿易因缺乏某种营养素而患病。

（8）忌过饱

婴儿肠胃发育差，消化吸收功能较弱，哺乳时间太长或较频繁，都会造成过饱，引起婴儿消化不良，以至排泄蛋花样大便。

（9）忌过饥

婴儿吮乳应定时、定量，过于饥饿喂哺，不易控制哺乳量，也易引起消化不良。

（10）忌卧哺

卧床哺喂，母亲入睡时无法掌握哺乳时间和哺乳量；婴儿入睡时，口中吮乳，容易出现气管阻塞发生生命危险，或引起吸入性肺炎。