看到自己产后月经不规律很多人都会很担心，但是大部分都不知道这是什么原因导致的。下面要给大家分享的内容是：“产后月经不规律的原因 产妇必须了解的知识”，一起来看下吧！

首先来看下产后月经不规律的原因：

产后失调

会引发闭经，这种情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征;另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。

产后大出血

伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，需经医生诊治。

分娩方式

也会对产后月经有影响。阴道分娩没有经历手术，创伤也比较小，是自然的过程。这种方式产后月经的恢复应该快一些。剖宫产经历了一个手术，子宫需要一个恢复期，手术本身要经历麻醉，这也是对内分泌方面，对整个人的体质方面都是一个比较大的干扰和影响。它的恢复应该是晚一些，要比自然分娩要晚。

血虚

由于每个人的体质不同，一些新妈先天肾气肾精不足，而且在生宝宝的过程中会对肾脏有一定的伤害，这可能会导致身体血虚。

器质性疾病引起

正常的月经量是在30~50毫升，如果超过80毫升，有可能就是月经量过多的症状，而这种情况主要是由于器质性疾病导致的。器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害。而引起月经量过多的器质性疾病，主要如子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。

外伤性出血

有些新妈在生产过程中会出现产后大出血这种情况，使身体过分虚弱，这也会导致月经量少的情况发生。

其它问题

如果过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，也都会造成产后月经不顺或是没来。

接着一起来了解下产后月经不调该怎么办

1、合理饮食

产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。

2、保持心情愉悦

产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

3、适当运动

产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。

4、按摩保健

妈妈还可以进行自我按摩，特别是对腹部的按摩。