发为血之余，“发”的情况可提示肝血是否充盈，肾精是否匮乏。不管是孕期、哺乳期、孩童期还是青壮年期，大把掉发，或早早发白，提示肝、肾为病，脏腑气血失衡。此时身体已经发出了信号，肝肾血亏，上焦头部气血不足，不能很好地濡养毛发，需要及早干预，以免脏腑病深而发展为大病。
调理方法1
【穴方】十指干梳头。头顶：从前向后，再从后向前，来回梳。头两侧：从中间向两侧，再从两侧向中间，来回梳。
调理方法2
（1）阴虚型
【穴方】清板门7分钟，肾水30分钟，每日重复操作，连续推2次。
【食疗】三红汤，适当多吃黑色食物。
忌食热、温、烤、炸、焙烙、燥、干之品，忌受热。
（2）阳虚型
【穴方】补小肠10分钟，补脾土10分钟，每日重复操作，连续推2次。
【食疗】阳虚补血汤：红皮花生米一大把，赤小豆一大把，红糖一勺，煮水代茶饮。
忌食生、冷、寒、凉之品，忌着凉。
